Gesundheit & Kommunikation AKTIV gestalten verbindet vielfache Erfahrungen und Konzepte:

Selbstwirksamkeit erleben, Selbstsorge beachten und durch guten Kontakt zu sich selbst auch allgegenwärtigen Anforderungen begegnen zu können sind beispielhafte Seminarinhalte, Themen in Prozessbegleitung und Entwicklungsprozessen.

Je nach Themenschwerpunkt erfolgen Kooperationen mit PartnerInnen aus verschiedenen Fachbereichen. Interdisziplinär und integrativ, um Stärken zu nutzen und aus Unterschieden zu lernen.

Themenbeispiele

Gesundheitsförderliche Lebensgestaltung, die Herz, Kopf und Hand mit einbezieht.  Sie haben die Wahl und hier eine Übersicht verschiedener Themenbereiche. Terminierte Angebote finden sie im Menu TERMINE in der jeweiligen Kategorie. Bei Interesse an anderen Themen oder Terminen nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.

Gesprächskultur Seminare

Wirksame Gespräche gestalten mit Idiolektik

offenes Seminar – Anerkennung zur Grundlagenausbildung Idiolektik mit 3 WE (Weiterbildungseinheiten) möglich.

Wie wäre es, wenn inspirierende einfache Fragen zu vielfältigem Mitteilen und Austausch anregen würden?
In diesem offenen Seminar werden Kernthemen, wie Eigensprache, Schlüsselworte und Zieloffenheit in der Theorie der Idiolektik und deren Anschlussfähigkeit zum Kontext der Teilnehmenden betrachtet.
In praktischen Übungen, auch in Kleingruppen, wird ausprobiert, kennen gelernt und vorhandene Erfahrungen können vertieft werden. Im Plenum wird gemeinsam reflektiert und Transfer- und Anwendungsmöglichkeiten werden entwickelt.

Für Menschen, die im beruflichen Kontext Gespräche gestalten und ihren kommunikativen Handlungsspielraum weiter verfeinern möchten. Interessierte an respektvoller Kommunikation, Vielfältigkeit von Worten sowie an Sensibilisierung im Umgang mit Sprache. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termine nach Vereinbarung
Samstag 9.30h bis 16.30 Uhr
Sonntag 10.00h bis 13.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 150,00€ / pro Person

Workshop „Improvisation und Idiolektik – Perspektivenvielfalt“

Impulse zum Gesprächseinstieg, Einladung zum Erzählen, eine günstige Haltung in der Gesprächsbegleitung, auch in Gruppen und Teams. Miteinander zieloffen Schlüssel- worte aufgreifen und etwas daraus entstehen lassen sind Kernaspekte in der Idiolektik und der Improvisation. Wir üben mit Leichtigkeit spielerisch Techniken der angewandten Improvisation und idiolektische Gespräche.

Idiolektik und kreative Prozesse…

…lädt in einem Impulsvortrag dazu ein, dem narrativen Aspekt, z. B. im Kontext Business und Weiterbildung Raum zu geben.

Improvisation als Element der professionellen Haltung in Gesprächen

Miteinander zieloffen Schlüsselworte aufgreifen und etwas daraus entstehen zu lassen sind Kernaspekte in der Idiolektik und der Improvisationstechnik, bekannt als Form des Theaterspiels. Wir üben mit Leicgtigkeit, spielerisch Techniken der angewandten Improvisation und idiolektische Gespräche und erfahren wie Improvisationstechniken für eine professionelle Haltung in Gesprächen hilfreich sein können. Gesüräche, ob zu Zweit oder in Gruppen, sind nur bedingt steuerbar. Je nach Kontext sogar gewünscht offen für Entwicklung und Gestaltung. Eigensprache in der Gesprächsführung in beruflichem oder alltäglichem Kontext kann um so inspirierender sein, je mehr „Sicherheit“ die Freiheit hat. Impro-Techniken eröffnen diesen Spiel-Raum. Idiolektik – die Eigensprache kennen lernen, erleben, ausprobieren.

Gespräche einmal anders führen

Wohin kommen Sie, wenn Sie im Gespräch dem Gegenüber wirklich folgen?

Gespräche führen, gestalten und lenken gehört zu Ihren Kernkompetenzen in Beratung, Coaching oder als Führungskraft. 

Wahrscheinlich haben Sie schon oft erlebt, dass Ihre Klient*innen, Mitarbeitende und Teams Individuen sind und ein EIGENleben haben.

Und, sie haben eine EIGENsprache!

Hier ist der Anknüpfungspunkt Gespräche auch einmal anders zu führen, mit Idiolektik – dem methodischen Umgang mit der Eigensprache. Die Idiolektik verbindet den professionellen Umgang mit  Schlüsselworten in der Eigensprache und eine grundsätzlich ressourcenorientierte und zieloffene Haltung. Aspekte, die große Anschlussfähigkeit mit anderen  Kommunikationsmethoden erlauben sowie Vielfalt in den Anwendungsfeldern.

Termine nach Vereinbarung.

Idiolektik – die Eigensprache in der Gesprächsführung

Gespräche bunt statt schwarz-weiß

Wird in der Gesprächsführung der Idiolekt – die Eigensprache des Gegenübers aufgegriffen, kann leichter eine vertrauensvolle Beziehung entstehen. In dieser Übungsgruppe greifen wir jeweils ein Element aus der idiolektischen Gesprächsführung als praktisches Übungsthema auf. Die idiolektischen Aspekte der Ressourcenorientierung, kurze offene Fragen und zugewandte Grundhaltung werden in Bezug auf die Eigensprache beobachtet und geübt. Im Alltag und beruflichen Kontext leicht anschlussfähig erweitern sie die individuellen Möglichkeiten von Begegnung, z.B. in Beratung und Weiterbildung sowie bei Fach- und Führungsaufgaben.

Eigensprache in Gruppenprozessen

Idiolektik – die Eigensprache in der Gesprächsführung für Therapie, Beratung und Management

Vorträge und Workshops zum Thema Gespräche führen und erhalten im Kontext von Gruppenprozessen. Kompetenzen aktivieren und Handlungsspielräume erweitern.
Idiolektik – Eigensprache kennen lernen, erleben, ausprobieren. Erfahrungsaustausch nicht nur für Idiolektiker an der Jahrestagung in Würzburg.

Lebendiges Lernen – persönliche Entwicklung

…und eine Prise Zeit

Workshop DGTA-Kongress Lindau

Wie wäre es, wenn wir Zeit – wie ein feines Gewürz – gezielt einsetzen und anwenden könnten?

Einladung zu einer mehrdimensionalen Betrachtung der Zeit mit Bewegungen aus dem Qigong. Qigong umfasst ein weites Spektrum, von dynamisch bis meditativ ruhig. Ein sich Einlassen auf verschiedene Rhythmen; ein Ausprobieren, welcher „Geschmack“ sich entfaltet; beobachten, was entsteht ohne anhaltend aktives Zutun, erlaubt die Perspektive von „Zeit füllen“ auch auf „Zeit nicht füllen“ zu erweitern.

Im aktiven Workshop erleben wir insbesondere das Thema „Tempo“ und „Pausen“ im Qigong, beobachten Bezüge zu den Antreiberdynamiken sowie „Nichtstun“ (WuWei) aus der chinesischen Philosophie. Erfahrungen aus den praktischen Qigongübungen als Zugang zu einem mehrdimensionalen Umgang mit der Zeit lassen sich auch auf Beratungs- und Lehr-/Lernprozesse übertragen.

Selbsterfahrung und Reflexion aus dem Workshop können einfließen in weitere Transferideen für unterschiedliche Anwendungsfelder.

Keine Rezepte – individuelle kreative Küche!

Am besten in bequemer Kleidung/flachen Schuhen genießbar.

Mehr Infos zum Kongress – für alle interessierten Menschen an Kommunikation (Transaktionen) zur Betrachtung und Gestaltung von Beziehungen in Alltag und Beruf: 
www.dgta.de

Selbstkompetenzen aktivieren mit Qigong-Elementen

Mit Körperbewegung einen neuen Erfahrungsraum eröffnen

In einer offenen wertschätzenden Atmosphäre werden Bewegungsabläufe und Haltungen erlernt, ausprobiert und geübt, die das Wahrnehmungsspektrum erweitern helfen und neue Perspektiven unterstützen. Qigong bietet ein weites Spektrum über eine Vielfalt von bewegten Bildern und innerlichen Haltungen, Zugangsmöglichkeiten für Eigenes über Körper, Achtsamkeit und Präsenz im Tun und Lassen zu finden.  Das zugrunde liegende Naturphilosophische Konzept von den zwei sich ergänzenden Wirkkräften Yin und Yang wird in Bewegung erfahrbar, bietet Orientierung und lädt ein, seine eigene Balance zu entwickeln, eigene Grenzen wahrzunehmen und sich auf Neuartiges einzulassen. Ruhephasen ergänzen die Bewegungsaspekte und Reflexion und Theorieimpulse erlauben ein ganzheitlichen Erleben und Erlernen.

Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, da die vielfältigen Impulse individuell anschlussfähig sind. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen mitbringen.
Für die Ausbildung zur TA-Berater*in, TA-Coach oder zur zertifizierten Transaktionsanalytiker*in als Selbsterfahrung geeignet.

Für weitere Informationen zum Inhalt, kontaktieren Sie mich gerne direkt.

Was treibt uns an – was bremst uns aus? (Teil I)

Der Dynamik der Antreiber aus der Transaktionsanalyse mit Qigong begegnen

„immer im Rennen, alles perfekt machen, mich durchbeißen“ das ist eben so meine Art?

Die Transaktionsanalyse (TA) beschreibt Antreiber, die unser Denken, Fühlen und Verhalten beeinflussen können. Diese Steuerungsmuster haben wesentliche Qualitäten für unseren Alltag, wenn sie nicht jederzeit oder ungewollt die komplette Führung übernehmen.
Wenn wir gut im Kontakt mit uns selbst sind kennen wir die Dynamik unserer Antreiber. Wir nutzen im Workshop bewegte Übungen des Qigong, um über Erleben und Erfahrung, Bewusstheit und Wahrnehmung zu stärken.
Grundlagenseminar: Antreibermodell und passende Qigongübungen kennen lernen.

Ressourcen und Erlaubnisse stärken (Teil II)

Der Dynamik der Antreiber aus der Transaktionsanalyse mit Qigong begegnen

Das Modell der Antreiber der Transaktionsanalyse (TA) ermöglicht den Einstieg zu hilfreichen Ressourcen und Erlaubnissen, um im beruflichen wie im privaten Kontext vielleicht etwas anders zu machen, etwas neu zu denken oder etwas anders zu sehen…
Ausgewählte Bewegungen aus dem Qigong erleichtern den Zugang zur eigenständigen aktiven Stärkung der Ressourcen und Erlaubnisse. Theorieimpulse (Embodiment,, Wandlungsphasen) ergänzen das Verständnis der Verbindung von körperbezogenen Übungen und themenbezogener Information.
Aufbauseminar für Teilnehmende, die das Grundlagenseminar „Was treibt uns an – was bremst uns aus“ besucht haben.

Bewegung mit Achtsamkeit

Taiji & Qigong am Meer „SEIN“

– Lernen – Vertiefen – Genießen –

Sylt „Akademie am Meer“  auch als Bildungsurlaub

Eine Woche eintauchen in das Thema bewegter Gesundheitspflege zum Kennenlernen und Vertiefen geeignet. Ein besonderer Lernort gibt den Rahmen für eine intensive Lern- und Übungswoche verbunden mit einem angenehmen Urlaubsgefühl. Für Neulinge eröffnet diese Woche einen leichten Zugang zum Thema sowie eine Übersicht unterschiedlicher Schulrichtungen, Lehr- und Lernstilen. Geübte vertiefen im Rahmen einer Übungswoche intensiv, die Kontinuität im Lernen lässt neue Aspekte entdecken. Theorieimpulse, Fragen und Freiräume zum selbst Üben, Meditieren, Spazieren sich Austauschen gestalten das Lernen lebendig und individuell. Intensiv – abwechslungsreich – Bildungsurlaub ist anerkannt in Niedersachsen und Rheinlandpfalz; offen für alle interessierten Teilnehmenden.

Weiterbildung Qigong und/oder Taijiquan für Kursleiter*innen

Lernen, Üben, Vertiefen und Lehren lernen

Start offene Übungsreihe  „5 Wandlungsphasen in der Bewegung“

Aus- und Weiterbildung in Taijiquan und Qigong ist mit intensivem eigenen Lernprozess verbunden. Dazu starten wir die neue Weiterbildungsreihe mit offenen Seminaren, die stil- und schulenübergreifend sowohl einen Einstieg in die Bewegungskünste als auch Vertiefung für das eigene Praktizieren erlauben.  In angenehm kleinen Gruppen ist intensives Lernen erfahrbar und Lehren mit Theorieimpulsen, praktischen Übungen und Reflexion verbunden. Die Themen sind jeweils einzeln wählbar, ergänzen sich mit den eigenen Übungsphasen zu einem ganzheitlichen Verständnis der bewegten Übungen.
Weitere Informationen gerne Erfragen.

Mit Qigong das Leben pflegen

Ein Wochenende umschalten statt abschalten

Aktive Gesundheitsförderung mit Taiji Qigong, z. B. im ehemaligen Kloster, heute modernes Tagungshaus, Schmerlenbach. Ein Wochenende ermöglicht einzutauchen und individuell neues zu entdecken, bekanntes zu vertiefen oder einfach zu gemeinsam zu genießen und im Fluss zu sein.

Auf Basis des Qigong der Laoshan Schule wecken wir mit elementaren Grundübungen das was im Qigong als „Grundhaltung“ bezeichnet wird. Mit dem Üben ausgewählter Bewegungsabläufe (18 Bewegungen TaijiQigong/ oder Qigong zur Pflege des Herzens) erfahren wir wie Aktivieren und Lösen, Bewegung und Ruhe sich im Qigong vereint.