Termine Bewegung mit Achtsamkeit

Bewegung   Haltung   Wahrnehmung
Taiji Quan | Qigong | YinYang | Wahrnehmung | Achtsamkeit | Mitte | Entschleunigung

Taiji & Qigong auf Sylt „SEIN“

 Akademie am Meer

Termine 2024: 12. bis 18. Juni  oder auch 31. Aug. bis 07. September

Eine Woche eintauchen in das Thema bewegter Gesundheitspflege zum Kennenlernen und Vertiefen geeignet. Ein besonderer Lernort gibt den Rahmen für eine intensive Lern- und Übungswoche verbunden mit einem angenehmen Urlaubsgefühl. Für Neulinge eröffnet diese Woche einen leichten Zugang zum Thema sowie eine Übersicht unterschiedlicher Schulrichtungen, Lehr- und Lernstilen. Geübte vertiefen im Rahmen einer Übungswoche intensiv, die Kontinuität im Lernen lässt neue Aspekte entdecken. Theorieimpulse, Fragen und Freiräume zum selbst Üben, Meditieren, Spazieren sich Austauschen gestalten das Lernen lebendig und individuell. Intensiv – abwechslungsreich – immer wieder neu. Als Bildungsurlaub anerkannt in Niedersachsen und RLP, offen für alle Interessierten.

Anmeldeschluss: Normalerweise bis 6 Wochen vor Beginn. Bitte fragen Sie nach den aktuellen flexibleren Sonderregelungen auf Grund der Pandemie. Schauen Sie auch gerne direkt auf der Seite der Akademie oder direkt bei meiner Kollegin und Veranstalterin der Weiterbildung Angela Menzel: www-tai-chi-Schule-Goettingen.de


Programmüberblick (link führt zur Tai Chi Schule Göttingen)

 

 

Selbstkompetenzen mit Qigong-Elementen aktivieren

Mit Körperbewegung einen neuen Erfahrungsraum eröffnen

In einer offenen wertschätzenden Atmosphäre werden Bewegungsabläufe und Haltungen erlernt, ausprobiert und geübt, die das Wahrnehmungsspektrum erweitern helfen und neue Perspektiven unterstützen. Qigong bietet ein weites Spektrum über eine Vielfalt von bewegten Bildern und innerlichen Haltungen, Zugangsmöglichkeiten für Eigenes über Körper, Achtsamkeit und Präsenz im Tun und Lassen zu finden.  Das zugrunde liegende Naturphilosophische Konzept von den zwei sich ergänzenden Wirkkräften Yin und Yang wird in Bewegung erfahrbar, bietet Orientierung und lädt ein, seine eigene Balance zu entwickeln, eigene Grenzen wahrzunehmen und sich auf Neuartiges einzulassen. Ruhephasen ergänzen die Bewegungsaspekte und Reflexion und Theorieimpulse erlauben ein ganzheitlichen Erleben und Erlernen.

Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse geeignet, da die vielfältigen Impulse individuell anschlussfähig sind. Bitte bequeme Kleidung und Schuhe mit dünnen Sohlen mitbringen.
Für die Ausbildung zur TA-Berater*in, TA-Coach oder zur zertifizierten Transaktionsanalytiker*in als Selbsterfahrung anerkannt.
Termine 2024 auf Anfrage oder individuell als Modul für Ihre Weiterbildung möglich.

Für weitere Informationen zum Inhalt, kontaktieren Sie mich gerne direkt.

Das besondere Thema – Qian Long Taiji Fächer

Ausdrucksstark und lebendig zeigt sich Taiji mit dem Gegenstand Fächer und aktiviert den gesamten Körper und die Aufmerksamkeit

Mit dem Verein Weißer Kranich in Mainz.

Das Spiel des Fächers erschließt sich langsam durch das Einüben und immer währende Wiederholen des Bewegungsablaufes – ohne dabei tatsächlich zu wiederholen! Denn jedes Mal ist beim Laufen der Form mit Achtsamkeit etwas Neues zu entdecken, etwas zu vertiefen, etwas wahrzunehmen entlang der Prinzipien des Taiji. Wenn wir die äußere Form beim Laufen vergessen können, dann werden wir wieder andere, neue Erfahrungen machen können…

Termine 2024: 15. März in der Goetheschule in Mainz.

Termine folgen Weitere Informationen (PDF)

Rückblick:

Herzliche Gratulation
zum 70. Geburtstag, liebe Lena Du Hong!

Weiterleitung zur Homepage mit Text, Bilder und Video zur Feier

Taiji & Qigong als aktive Lebenspflege

29. und 30. April 2023

Mit meiner Lehrerin Lena Du Hong im Rheinmain-Gebiet 

Ein vielfältiges Programm zum Thema erlaubt auswählen, ausprobieren oder vertiefen. Austausch mit Lehrenden und ein Workshop mit Freude an bewegten Übungen in der Feinheit und Tiefe aus der Laoshan-Schule von Lena Du Hong und Sui QingBo. Lehrende: Lena Du Hong, Helga Papendiek-Apel, Susanne Höfer, Martina Sailer und Ramona Heister (Änderungen vorbehalten).

Termin: 29+30. April 2023 Die Anmeldung erfolgt über den Verein Laoshan Union
Programm (PDF)

Qigong Kursangebot in Wiesbaden

Im ITF Institut für interdisziplinäre Therapie und Fortbildung: „Qigong zur Pflege des Herzens“. Mittwochs, 11.00h bis 12.15h, 10 Termine à 75 Min.
Teilnahmegeb. 145,00€ (bei weniger als 7 TN155,00€).
Aktuell finden keine Kurse statt. Weitere Informationen folgen.
Weitere Informationen (PDF)

Kurse in Mainz Gonsenheim

Der Weiße Kranich, Freunde des Taijiquan, Wushu und Qigong e.V.
Fortlaufende Kurse, donnerstags. Aktuell mit Kursleitung: Birte Timmsen.

Weitere Informationen (PDF)

Terminauswahl

Reif für die Insel?

Hier entlang (PDF)

Eigensprache in Business und Beratungskontext.

Weitere Informationen (PDF)

Kontakt

GESUNDHEIT & KOMMUNIKATION
AKTIV GESTALTEN
Ramona Heister

Fon 06123 702391
Fax 06123 702392
E-Mail

Kurs- und Seminarorte sind bei der jeweiligen Veranstaltung genannt